PERGUNTE A UM ESPECIALISTA: Todas as suas perguntas candentes sobre seus dentes foram respondidas

Aug 08, 2023

É fácil priorizar as idas ao médico, à farmácia ou ao fisioterapeuta, para citar alguns, mas que tal marcar um check-up com seu dentista?

Embora seja recomendada uma consulta anual para um check-up de rotina, a acessibilidade à crise crescente do custo de vida tornou mais difícil do que nunca a marcação dos australianos, em detrimento da sua saúde oral.

Mas não tenha medo, a New Idea entrevistou o dentista principalDr.Rick Iskandarpara esclarecer todas as dúvidas candentes que você possa ter sobre como cuidar dos dentes entre as consultas odontológicas.

ASSISTA AGORA: Água com gás faz mal aos dentes? O artigo continua após o vídeo.

Use uma escova de cerdas macias:Cerdas médias e duras podem arranhar e danificar o esmalte, causando uma superfície dentária opaca e arranhada, aumento de manchas e maior probabilidade de sensibilidade.

Escove por dois minutos completos:Isso garante tempo suficiente para cobrir todas as áreas da boca e todas as superfícies dos dentes.

Evite escovar imediatamente após as refeições: A pesquisa mostrou que 58% dos australianos escovam os dentes após o café da manhã; no entanto, o ideal é que a escovação seja a primeira coisa a fazer depois de acordar e a última antes de ir para a cama. Isso garante que sua saliva tenha tempo suficiente para neutralizar os ácidos dos alimentos e diminuir o potencial de abrasão da escova de dentes.

Considere uma escova de dentes elétrica:Existem agora muitas pesquisas que mostram que uma escova de dentes elétrica de boa qualidade é muito superior a uma escova de dentes manual quando se compara a quantidade de placa bacteriana que pode remover.

Manter uma boa higiene bucal é mais fácil do que você imagina!

Duas vezes por dia, assim que acordar de manhã, e uma vez imediatamente antes de dormir.

Depois de escovar os dentes, não deve enxaguar com água, apenas cuspir o excesso de pasta de dentes para maximizar o poder de remineralização da sua pasta de dentes fluoretada e fortalecer o esmalte.

Demora, em média, dois minutos para limpar adequadamente todos os dentes da boca. Gastar a quantidade certa de tempo escovando é importante, pois deixar as áreas inadequadamente limpas aumenta a probabilidade de cáries e doenças gengivais nessa área.

É preocupante que apenas metade dos australianos escove durante os dois minutos recomendados e apenas um em cada três usa fio dental diariamente.

Dr. Rick recomenda o Sonicare Cordless Power Flosser

Você deve usar fio dental todos os dias, mas não precisa necessariamente usar fio dental. A regra que dou aos meus pacientes é que algo deve ficar entre cada dente uma vez por dia.

Muitos dos meus pacientes usarão um dispositivo motorizado de fio dental com ar ou água e isso pode ser igualmente eficaz se usado regularmente. Eu uso o Philips Sonicare Cordless Power Flosser 3000.

Claro, há algumas evidências de que adicionar a raspagem da língua à nossa prática de higiene oral pode melhorar o seu hálito, reduzir a quantidade de bactérias na boca e melhorar a sua higiene oral geral, no entanto, não deve ser usado como um substituto para os levantadores de peso. higiene bucal - escovação e uso do fio dental!

Para quem deseja experimentar uma escova de dentes elétrica, o Dr. Rick recomenda usar a Philips DiamondClean 9000

Não estou convencido de que haja alguma vantagem significativa em usá-lo [enxaguante bucal] para melhorar sua saúde bucal geral.

Tenha em mente que o enxaguatório bucal não previne doenças dentárias como a escovação e o uso do fio dental e certamente não substitui nenhum deles.

Se você ainda estiver interessado em usar enxaguatório bucal regularmente, certifique-se de usar um que não contenha álcool e não seja medicamentoso.

O branqueamento tornou-se um procedimento muito popular e lucrativo e é frequentemente promovido por não dentistas, quer por técnicos de branqueamento, quer como produtos diretos ao consumidor.

Embora não haja nada de errado em clarear os dentes se o produto for seguro e eficaz e você souber que seus dentes estão saudáveis, é difícil determinar se o processo realizado em seus dentes ou os produtos usados ​​são seguros e eficazes.