Mais inteligente: o que é melhor, escova de dentes elétrica ou manual?

Jul 25, 2023

Esta semana estou abordando nossas recomendações sobre como manter seus dentes e sua escova limpos. Também nesta edição: Como o seguro do seu carro pode ser afetado pela sua pontuação de crédito e código postal, e a melhor maneira de tratar piolhos.

A GRANDE HISTÓRIA

Quando criança, meus dentes estavam uma bagunça, o que provavelmente explica por que, como adulto, sou um pouco obsessivo em manter os dentes limpos. Faz cinco anos que não tenho cárie e, batendo na madeira, espero nunca mais ter cárie.

É importante cuidar dos dentes, por isso reuni nossos melhores conselhos sobre atendimento odontológico.

Qual é melhor, escova de dente elétrica ou manual? Em termos de limpeza, as escovas de dente elétricas têm uma ligeira vantagem quando se trata de remover a placa bacteriana, de acordo com uma revisão de estudos de 2014. Eles também podem ser uma vantagem para certos grupos, como adultos mais velhos com artrite que não têm destreza para usar uma escova de dentes comum com eficácia.

Isso não significa que você não possa limpar bem os dentes com uma escova manual. Se você está escovando os dentes com a técnica correta e seu dentista acha que você está fazendo um bom trabalho, você não precisa jogar fora aquela escova de dente comum.

Qual é a maneira correta de escovar os dentes? Em primeiro lugar, certifique-se de escovar os dentes duas vezes por dia, 2 minutos de cada vez. Seja minucioso e concentre-se em escovar dois dentes de cada vez. Sua escova de dentes deve ser segurada em um ângulo de 45 graus para que você limpe os dentes e as gengivas.

E não aplique muita força! A escovação agressiva pode causar recessão gengival e danificar o esmalte dos dentes.

Como você pode manter sua escova de dentes limpa? Enxágue a escova de dentes com água da torneira até ficar limpa, depois guarde-a na posição vertical e deixe secar ao ar. Certifique-se de não manter a escova de dentes úmida em um recipiente fechado, pois isso pode estimular o crescimento de bactérias.

E se você está pensando em higienizar sua escova de dente com enxaguatório bucal, talvez não faça isso. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças afirmam que molhar escovas de dente em soluções desinfetantes ou enxaguatórios bucais pode, na verdade, espalhar germes sob certas condições.

Melhores escovas de dente elétricas de 2023.Os preços das escovas de dente elétricas podem variar amplamente, de menos de US$ 10 a mais de US$ 200 para modelos com baterias recarregáveis, vários modos de escovação, integrações com smartphones e outros recursos.

Testamos escovas de dente elétricas quanto ao desempenho de limpeza, facilidade de uso, desempenho da bateria e nível de ruído. Aqui estão os três modelos mais bem avaliados.

LEITURAS OBRIGATÓRIAS DA SEMANA

🚗 Como as pontuações de crédito e os códigos postais podem tornar o seguro automóvel muito mais caro Em Nova York, certos motoristas com crédito ruim recebem mais de US $ 1.300 extras no seguro automóvel.

🫘 Feijão é bom para você? E qual você deve comprar?

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Você deve comprar uma estrutura de cama ajustável? Isto é o que dizemos.

Se você está considerando isso por motivos de saúde, como controlar uma dor nas costas, é melhor manter suas expectativas moderadas. Pode trazer alguns benefícios, mas uma estrutura de cama ajustável não é realmente um item obrigatório.

No entanto, pode ser útil para que você se sinta mais confortável dormindo com a cabeça levantada, o que pode ajudar a reduzir o ronco e o refluxo ácido.

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A DICA FINAL

Se você tem piolhos, pentear molhado é a melhor opção.

"É por isso que não podemos ter piolhos."